毎年同じルーティン。冬に太って、夏に戻って。これでは体型は一生変わりません。毎年、今年こそ、痩せてやる!!と目標を立てるけど。このまま自分に甘えていたら、痩せられない。そもそも、ダイエットってなんでこんな難しいの!? そう、思っているのは、あなただけかもしれません。美人はもう始めている簡単ダイエット。ちょっと、覗いてみませんか?!
これが美人体型維持のコツ
- 翌日のランチもディナーも置き換えダイエット
- 暴飲暴食は3日以内に取り戻すのが、マイルール。置き換えダイエットで張っていたお腹もスッキリ。難しいことは続かないので、簡単に改善。
- 食べる内容で調整。ナッツやフルーツで、栄養素はバッチリ。
- 夜ごはんの血糖値を一気に上げないという効果も!ポイントはお砂糖やお塩を使っていない素のままのもの。
- どれもお砂糖の入っていないものをセレクト
- 美味しいジュースは、ほぼお砂糖でできている場合もあるとか。甘みを取りたいならば、種類を考えて。
これが美人の1日スケジュール
次は、美人の1日をのぞいてみましょう!ダイエットは怖くない、やり方によっては、簡単に日常に取り入れることも。彼女の1日を見て、自分に置き換えてみましょう!
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- AM7:00
- 起床後はまずはお水を一杯
起きたては、自分で意識しなくても、体は水分を欲しているそう。良質な水分を取ることは、非常に大切。久しぶりに口に入れるものは、吸収率の良いもので、甘いものはNGです。
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- AM7:10
- ちょっとしたヨガやストレッチで体を動かしてみる
一日の代謝が全然違う!
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- AM7:30
- まずはプレミアムビューティーアクティブでサプリメント補給。
肌に優しいスキンケア、メイクアップグッズを使って、メイクフィニッシュ!紫外線対策は、特に大切。
- AM8:00
- 通勤時間
座らないで、つり革につかまりながら、かかとを上げ下げでプチ体操
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- AM9:00
- オフィスは常に乾燥
ミストでこまめに保湿
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- PM0:00
- 昼食時にも忘れずプレミアムビューティアクティブ
外食の時はシステムダイエットでしっかりコントロール
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- PM6:00
- 最近できたばかりのイタリアンレストランへサラダなどの生野菜から食べることは忘れない
今日は、糖分と塩分、油分が多そうな食事なので、プレミアムファットバーンで先に余分なものをオフ!
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- PM11:00
- お風呂に入り、お茶を飲んでホッと一息。プレミアムスリムバーンティで、むくみや便秘を改善
お風呂上がりのマッサージはすでに日課。マッサージ後にサポーターを使うとさらにほっそり。
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- PM12:00
- プレミアムビューティアクティブにカラダのケアを任せて今日もゆっくり寝て、明日に備えよう!お疲れ様。
あなたのダイエットをサポートする商品アイテム
さて次は、今度こそ失敗しない!あなたのダイエットメソッドのサポーターを紹介しましょう!
1まずは飲み会前後が大切!
リセットダイエット!
多く摂取した分は、前後一日が大切。前の日に多く摂取してしまったら、次に日に置き換えダイエットなどでどんどん太ってしまうことにブレーキをかけましょう。そんなに、飲み会で量を取らなかったといっても糖分や塩分、油分はかなり取っているはず。しっかりリセットしましょう。
- &Ratia+ システムダイエット95
- 良質な3種類のたんぱく質が豊富にあり、甘みもあって、スイーツを我慢している方にもオススメですよ。美容にも考慮した処方なので、お肌や髪にもよくてダイエット中にありがちな、カサカサな肌は無くなりますよ。腹持ちもよいので、辛い時間が乗り越えられます。
- 通常価格 ¥15,000(税別)
あの、ファンの多いシステムダイエットがリニューアル! その理由を開発者に聞いてみました。ダイエット成功の"壁"となる部分を徹底解決するために失敗原因に対して対策を練りました!更に1食140Kcal→95Kcalへカロリーダウン、甘味を少し押さえスッキリ飲みやすくなりました!
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ダイエットの失敗1食欲に負けた!
グルコマンナンでお腹を満たす!
グルコマンナンのとろみで満足感を得ることが出来ます。お腹の中で膨らむ食物繊維もあり、さらに胃の中で留まるので腹持ちが良いのです。
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ダイエットの失敗2体重が減らなくなった!
3種のタンパク質が代謝をUP!
ダイエットの壁、停滞期。これを打破するべく、タンパク質を見直しました。基礎代謝を下げないことで、筋力低下を防ぎリバウンドや停滞期を防止していきます。
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ダイエットの失敗3キレイに痩せなくて…
美容への配慮も怠りなく!
ダイエット時期の大きな問題、便秘。便秘を改善するために、食物繊維はもちろん、他にも重要な成分を入れました。
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ダイエットの失敗4ダイエットの為に時間を割けられない
さらに手軽に!
やや大きめのカップに入れて、お水か牛乳を入れて混ぜるだけ!それでカロリー約95kcal !これを使えば、日々のカロリー計算も簡単です。
- &Ratia+ セルフコントロールダイエット
- 忙しい方であれ、時間が多く取れる方であれ、食事を作るのに時間がかかるダイエットは続かないもの。これなら、お粥にスパイスをふりかけて、召し上がるだけ!味も洋風、和風とあり大満足で、一食置き換えられます!カロリーが低いのはもちろんのこと。食物繊維が豊富な上に、バランスも良いパートナーです。
- 通常価格 ¥15,000(税別)
摂取する前に
対策が決め手のダイエット!
量を取っていなくても、美味しい外食は糖やお塩、油が多く使われています。食べ終わった時のお皿が、テカテカに光っているなんてことも、ありますよね?甘いもの、気をつけていても、意外な敵が塩分。むくみの原因の一つと言われているので、抑えたいけど難しいですよね。
- &Ratia+ プレミアムファットバーン
- 脂肪分、糖分、塩分などの、体にあまり多く取り入れたくない成分を摂取前に防いでくれます。また、脂肪燃焼効果もあるので、Wで効いてきます。食物繊維も入っているので、お通じにも?
- 通常価格 ¥7,000(税別)
- &Ratia+ プレミアムバーンスリムティ
- 普段飲んでいるお茶をこれに変えるだけで良質な素材がダイエットをサポート。むくみがちだったり、 頻繁に便秘になる方にもオススメです。
- 通常価格 ¥4,500(税別)
日々のボディケアでダイエット!
セルライトは食事や日々の生活を気をつけるだけでは減りません!憎いセルライトを潰し、不要なものと一緒に排出することこそほっそり脚の近道です!
- &RatiaN クイックホットボディジェル
- セルライトは細い方でも出来ていたりします。一度できてしまうと潰していかないと改善は難しいです。セルライトを劇的に減少させる「リモデュリン」配合。むくみ解消や脂肪分解・燃焼作用のある成分も入っているので全体的に体を温めながら、不要なものを追い出します!
- 通常価格 ¥5,000(税別)
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- &Ratia+ ショートサポーター
- 落とすのが、困難な振袖のような二の腕のお肉をスッキリさせます。
- 通常価格 ¥24,000(税別)
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- &Ratia+ ウェストサポーター
- 遠赤外線効果でポカポカと温かくぜい肉もすっぽり納めます。
- 通常価格 ¥28,000(税別)
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- &Ratia+ ロングサポーター
- スポーツウェアに使われている光電子繊維を使い、血液を良くします。太ももからふくらはぎまで、足全体を覆い、むくみも軽減しサイズダウンさせます。
- 通常価格 ¥28,000(税別)
iam国際特許取得
日本だけでなく世界主要国での特許を取得しています国内特許番号:第2137667号
CUSTOMER VOICE
トータル-127.5落ちました
Ratiaに出会うまでの私は、「痩せたいけどまぁいいか」とダイエットを諦めていました。ダイエットに関して無頓着で食事も人の倍でした。私生活では、サプリはもちろん、システムダイエットを毎日続けることとジェルを継続することで、体重22.1Kg、トータル127.5cm落とすことが出来ました。結果が出て、「キレイになったね」「痩せたね」と言われるようになりとても嬉しいです。また痩せたことで、スカートも履いてみようと思えたり気持ちも前向きになれました。
- 使用アイテム
- 毎日 アクアシリオンミスト
- 1回/1日 システムダイエット95
- 2回/1日 プレミアムファットバーン
- 2回/1日 プレミアムビューティリラックス
- 毎日 iam サポーター